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戒烟吸烟會增加生病的几率，如果你想健康最好戒烟。起热锅，烧沸清水，加入已拌水淀粉的猪肝，旺火(huǒ)煮2分钟，加入氽好的菠菜，水一开就熄火(huǒ)，加入细盐、味精即成。隔夜茶因时間过久，维生素大多已喪失，且茶汤中的蛋白质、糖类等會成为细菌、霉菌繁殖的养料(liào)，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝;在加热时，很易与不锈钢中某些成分起化学反應，使葯(yào)傚下降，甚至可能生成某些毒性更大物质。