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山东菏泽一周天气预报查詢③降低劳动強(qiáng)度，备好防暑降温飲料，尽量多补充淡盐开水或含盐飲料。有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能(néng)。
所以，长期贮存的图書以及经多人(rén)使用過(guò)的图書应当进行消毒处理；以下几個方面可以提高睡眠質(zhì)量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一個重要观点是：觉不可少睡。