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脱脂牛奶（也叫做非脂肪性牛奶）對于成年人(rén)来说，是最合适的。中秋節(jié)要到了，以(yǐ)下是食物類(lèi)。因此，在膳食中把各种色彩的食物搭配起来食用，避 免偏食或挑食，使身躰內所必须的酸性與碱性食物得以(yǐ)平衡，才有利于健康與延年益寿 ：黄色果蔬，如衚(hú)萝卜、黄豆、花生(shēng)、杏等的优势在於富含两种維生(shēng)素：一(yī)种是A?
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