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报告中更进一步的建议：吃東西要節(jié)制，必须少吃富于饱和性脂肪的食物，对富于胆固(gù)醇的食物要严格(gé)節(jié)制，包括肝(gān)、脑之類的动物器官、蛋類及贝壳類的海鲜，多吃粗粮蔬菜水果。⑨“功能雞(jī)蛋”比普通雞(jī)蛋好？
318 、生活小窍门:春天是(shì)哮喘病多发季節(jié)，可用大(dà)蒜瓣自疗:大(dà)蒜2-4瓣捣成泥状裝入瓶中，闻大(dà)蒜气味，每日3-5次，大(dà)蒜瓣一日一换，连用3-4日。