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報告中更进一步的建议：吃东西要(yào)节制，必须少吃富於饱和性脂肪(fáng)的食(shí)物，对富於胆固醇的食(shí)物要(yào)嚴格节制，包括肝、脑之類的動物器官、蛋類及(jí)贝壳類的海鮮，多吃粗糧蔬菜水果。⑨“功能雞蛋”比普通雞蛋好？
318 、生活小窍门:春天是哮喘病多发季节，可(kě)用(yòng)大蒜瓣自疗:大蒜2-4瓣捣成泥状装入瓶中，闻大蒜气味，每(měi)日3-5次，大蒜瓣一日一换，連用(yòng)3-4日。