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报告中更进一步的建(jiàn)议：喫(chī)东西要节制，必须少喫(chī)富于饱和性脂肪的食物，对富于胆固醇的食物要严格节制，包括肝、脑之类的动物器官、蛋类及貝(bèi)壳类的海鲜，多喫(chī)粗粮蔬菜水(shuǐ)果。⑨“功能雞(jī)蛋”比普通雞(jī)蛋好？
318 、生活小窍门:春天是哮喘病多发季节，可用大蒜瓣自疗:大蒜2-4瓣捣成泥状裝入瓶中，闻大蒜气味，每日3-5次，大蒜瓣一日一换，连用3-4日。