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报告中(zhōng)更进一步的建议：喫东西要节制，必须少喫富于饱和性脂肪的食物，对富于胆固醇的食物要严格节制，包(bāo)括肝、脑之類的動物器官、蛋類及贝壳類的海(hǎi)鲜，多喫粗粮蔬菜水果。⑨“功能鸡蛋”比普通(tōng)鸡蛋好？
318 、生活小窍门:春天(tiān)是哮喘病多发季节，可用大蒜瓣自疗:大蒜2-4瓣捣成泥状装入瓶中(zhōng)，闻大蒜氣味，每日3-5次，大蒜瓣一日一换，连用3-4日。